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日本人的素食養生智慧 - 農傳媒

當時，剛好埋首研究日本戰國武將的養生術，腦海中馬上浮現「枸杞飯」的意象。名僧天海大師（1536～1643年）享嵩壽108歲，三餐最愛的是枸杞飯。顯然，枸杞加上玄米（糙米） ...

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