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7. 素食女士營養參考手冊1022.indb

素食 者的女士期營養篇，女生因為每個月經血增加鐵. 流失，容易有貧血的問題，因此需要 ... 素食女士營養手冊 ... 物，如海帶、紫菜等海藻類食物，額外補充身體所需之碘.

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