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素食營養學、素食飲食特色在PTT/mobile01評價與討論

素食 飲食指標幫助素食者獲取均衡營養與維持健康· 1.依據指南擇素食，食物種類多樣化。 · 2.全穀雜糧為主食，豆類搭配食更佳。 · 3.烹調用油常變化，堅果種子 ...

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