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吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補 - 華人健康網

吃素養生的觀念深植人心，不過，素食者也可能因營養失衡而導致貧血、精神不濟等不適。不但全素者要當心，蛋奶素、五辛素者也要注意，如果飲食缺乏高生 ...

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