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基礎營養健康指南，素食者飲食與一般詳細解析，讓你維持好體態

全台約莫有250 萬人都選擇素食飲食，如何選擇食物才能達到營養平衡就是一個重大的課題了。那素食者要如何吃才能維持健康？與一般飲食有何不同？

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