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素食環保--長期素食者注意事項 - 生命電視台中五方講堂

長期素食者注意事項素食者最容易缺乏維他命B12 、維他命D 、和礦物質鐵、 ... 食品是吃素最好的來源；豆漿豆腐則是加工食品中最受肯定的素食營養品。

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