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Vegan主義者更需要注意均衡營養!吃素食營養不夠怎麼辦?讓 ...
許多人還是會擔心素食營養不良的問題,素食營養補充該注意哪些部分呢? ... 臉色不佳等狀況,素食者要攝取維生素B12,建議補充維生素B12的保健品,還 ...
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