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茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵 - 華人健康網

可以從蛋、奶類、全榖類、豆類和堅果類搭配食用，或是補充單一配方營養品，如優質蛋白粉或黃豆蛋白。吃飯時，可以在米飯類加入豆類一起食用，如綠豆 ...

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