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素食者更該吃保健食品？營養師：選那些蛋白質多的 - ETtoday ...

營養 師陳慧嬛也強調，素食者因為不吃肉類或蛋白質含量高的蛋奶類，很容易缺乏維生素B12、鈣質、鐵質、D3，建議可另外補充含有這類營養素的保健食品，但要 ...

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