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素食者適合執行生酮飲食嗎？ | 蔬步起

生酮飲食是靠什麼原理來達到減重的？ ... 簡單來說就是降低碳水化合物的攝取比例，適量攝取蛋白質，其餘的就由脂肪補充。 一開始身體會燃燒碳水化合物（醣） ...

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