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減醣≠節食？瘦身不殘酷！自煮、外食減醣菜單任你挑！

讓營養師為你揭開減醣好處與副作用、同時分享減醣料理及菜單， ... 透過攝取富含高蛋白質的優質蛋白質，如果是素食減醣者，可多吃豆類來補充肉類缺乏 ...

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