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素食者的三餐該怎麼吃，才能又飽又營養？聽營養師的說法！

無糖豆漿加上奇亞籽、楓糖漿、可可玉米球等，詳細的製作方式可以參考沐甄豆的食譜分享！ 小朋友若不喜歡喝蔬果草莓豆乳雪漫汁，也可以自製「蔬食捲餅」， ...

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