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素食者推薦吃哪幾種堅果？這些堅果能幫素食者補充需要的營養！

選擇素食、純素飲食的原因有很多，像是宗教、動物福利、環保、減肥瘦身等 ... 堅果含有許多蛋白質，因此素食者可以準備一些綜合堅果，補充身體所需的 ...

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