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吃素不健康、容易貧血又憂鬱？營養師破解：素食常見的5迷思

吃素不僅可以為環境帶來好處，而且對身體有益還可以減肥耶！ ... 「素食優良蛋白質」的必備食材—黃豆製品類，並且需要至少要有半個手掌以上的量，才算 ...

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