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【今日來挑食】雪蓮子（鷹嘴豆） 素食者的蛋白質新選擇

這不僅讓素食者多了補充蛋白質的新選擇，高纖高蛋白的特性，也很適合列入增肌或減肥的菜單中。 鷹嘴豆含有多種微量營養素，其中的維生素B6 和鎂，都是 ...

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