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素食減肥蛋白質
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為何吃素減肥沒瘦反變胖?營養師曝「素食5大地雷」 - 元氣網
對此,營養師高敏敏強調,吃素不等於健康減肥,尤其是素食中常見的素肉, ... 而蛋白質是身體主原料,動物、植物的必需胺基酸種類不同,若吃素者沒有 ...
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