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吃素能減肥、降三高？沒避開4大素食地雷，小心越吃身體越爛 ...

之所以更提倡蛋奶素和魚素，也是因為它們保障蛋白質食用量，更為均衡和健康。尤其要提醒下，雞蛋可以用來補充蛋白質、微量元素等，對於膽固醇的顧慮也可以放下，蛋素和蛋 ...

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