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想靠吃素減肥？注意4大地雷及3要點| Heho健康

如果掌握住素食的好處，除了可以讓身體更健康，甚至有助減肥。 ... 容易出現飲食攝取不均衡的問題，易缺乏的營養素包括了蛋白質、維生素以及礦物質。

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