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素食減肥蛋白質
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吃素的7大神奇改變!愛吃肉的看完也愛上吃素 - 四季齋食品
吃素減肥的方式有很多,許多減肥者改吃素的原因是素食不僅低熱量且高蛋白質,如豆腐等。最近國外一項研究更表明,素食者平均成功減重3.5公斤,選擇 ...
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