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素食飲食懶人包！關於「未來肉、吃素減肥 - Women's Health

海鮮素是選擇以植物為主的飲食，但也將海鮮作為蛋白質來源的素食主義者（因為他們不吃肉）。許多海鮮素素食主義者也會吃乳製品和雞蛋。

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