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素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝

蛋白質 類：素食者的蛋白質來源主要是以黃豆、毛豆、黑豆、牛奶、雞蛋為主，另外，豌豆、南瓜子、優格、起司也同樣有相當高的蛋白質來源，可以利用不同的 ...

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