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一餐吃20個水餃會變胖嗎？營養師教餃子熱量怎麼算

2019年11月29日 — 對於餃子餡來說，素餡餃子當然要熱量低一些，肉餡餃子熱量高一些，每100克素餡餃子大概184大卡，肉餡餃子，如豬肉韭菜餡大概250大卡左右。

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