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認識七種健康素食材料 - 蓮心悲願

認識七種健康素食材料 · 一、豆、麵製品。富含蛋白質的素材，身體的棟樑 · 二、蒟蒻製品。富含纖維且低熱量，是體內的清道夫。 · 三、澱粉類製品。提供熱量，是身體的加油站。

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