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一圖睇晒各類素食者的分別 - TOPick

蛋和奶製品都含有這種維生素，但現今未發現有任何植物可為人類提供安全又有效的維生素B12，因此全素食者要特別注意攝取充足維生素，例如食用添加了維生素 ...

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