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營養師教健康吃素法，2道料理簡單易學快筆記

依國民健康署素食飲食指南建議，均衡攝取六大類營養，其實健康吃素有方法，顏妙容以下提供幾點參考：. 全榖雜糧配豆類：. 每日應1/3以上選擇未精緻之主食 ...

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