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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

安全注意事項（8點使用禁忌）; 奇亞籽/奇異子可以乾吃嗎？ ... 因此奇亞籽對於素食及減肥族群來說是一項優質的蛋白質來源，可列入每日飲食項目.

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