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從肉食者變素食者容易嗎？營養師激推「彈性素飲食法」

半素食能健康減肥瘦身，原則簡單好上手，愛吃肉的人也可以有許多緩衝的空間慢慢調適。 ... 有哪些限制？ ... 「彈性素飲食法」早餐－酪梨全麥土司.

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