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7 來源的完整的蛋白質，為素食主義者...... - Allwomenstalk

這意味著很難得到他們需要的完整的蛋白質的素食主義者。首先，什麼是"完整"的蛋白質?這一切都歸結到氨基酸。蛋白質是由大量的20 種不同的氨基酸組合而形成的。

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