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是素食中提供蛋白質效能最高的來源。堅果類含大量維生素B群

Foto de Gulliver, South District: 《佛陀碗》 有主食紫米飯、水波蛋、義式烤蔬菜、茄汁鷹嘴豆等十餘種配料，非常豐盛❤ 菌菇類｜含有豐富的食用菌多醣，蛋白質含量高 ...

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