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素食健康，但缺点也很关键！长期素食的利与弊都在这里了

但是细分起来，根据饮食所包含的动物性食物成分，素食可以大致分为以下几类：. 纯素食主义者（Vegan）：饮食严格限制所有肉类及动物源食物，包括鱼类、 ...

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