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素食主义的优点和缺点 - 对照区别

素食 主义的缺点 ... 缺乏必需营养素蔬菜确实富含维生素、矿物质和抗氧化剂，但动物蛋白同样是均衡饮食所必需的。如果选择纯素饮食，可能会严重缺乏必需的营养素。如果避免摄 ...

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