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素食主义者健身只需要注意这一点！其实你比其他人都要有优势！

健身无外乎增肌减脂，对于减脂来说我就不必多说了吧，虽然减脂要减脂肪，但是脂肪使人体三大营养元素，又是构成食物的最基本的物质。 所以素食主义者 ...

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