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這樣吃素，健腦益智 抗病慢老 增肌保骨 - 花蓮慈濟醫院

第一部分：分享如何從食物中攝取維護腦部健康重要的維生素B12，是素食者需要用心去維持足夠攝取量的關鍵維生素。此外，健康的血管狀態，才能讓腦部得到足夠氧氣跟養分，做 ...

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