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素食原型食物
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素食主義者要如何均衡飲食 - 每日頭條
所以,不管是素食抑或是雜食,原形食物永遠都應該是首選。 ... 基本上素食者除吃豆或米外,應該還要攝取堅果,原型的蔬菜(發酵的亦可),最好還有奶或 ...
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