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最佳減重飲食法：彈性素食！營養師：穩降體重，還助防三高

嫚嫚營養師指出，彈性素食是一種大部分時間以蛋奶素進行的飲食方式，以天然的植物性食物為主，偶爾吃魚和肉。也因為多是原型植物性來源，和肉類相比， ...

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