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素食原型食物
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吃素不小心也會變成大胖子 - 美兆健康管理機構
多吃原型食物,避免素食加工品. 菜的纖維多,料理方式要油多才好吃. ▻選擇多樣化的蔬果與使用適當油量. 吃到了不少#『不耐食物』和品質差的蛋白質(如 ...
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