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Page 11 - 21987素食飲食指標手冊 - 健康九九網站

素食 飲食指標七、租食原眛少精製，加工食品憤選食。 太多加工與精製過程，容易導致營養成分流失，所以未精製植物性食物較精製食物含有更多豐富的營養成分。

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