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（轉載）素食中的補血之王，男女都要多吃

不過，脾胃虛寒者應少食用。 4、龍眼肉——民間熟知的補血食物龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具 ...

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