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素食中的補血之王
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誰說補血就得吃阿膠,它才是素食中的補血之王! | Zi 字媒體
誰說補血一定要靠阿膠?!其實,不少植物性食物,不但含有鐵質,β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,很適合作為補血的食材!是哪些呢?
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