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素食蛋白質如何補充？全素菜單想補充關鍵蛋白質營養就靠它！

但對於蔬食、素食者來說，該怎麼補充素食蛋白質呢？ 如果是蛋奶素的朋友，還可以補充雞蛋、牛奶，但如果是全素食者，想要補充蛋白質營養，三餐菜單的 ...

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