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「素食」怎麼吃才健康？十件關於素食你應該知道的事

1. 不要馬上戒斷肉類：例如一次減少一兩種肉、一週兩天不吃肉等等 · 2. 列出純素食主義者購物清單 · 3. 投資一些可靠的食譜 · 4. 儲存線上純素食食譜 · 5.

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