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12種素食運動員常見的營養缺乏一般人也該注意！ - 運動星球

許多運動員會採用素食的生活方式，這可以是健康且不影響運動成績的個人選擇。然而素食者因為食物種類的 ... 每天吃6到8頓餐（增加三餐中間的小點心） ...

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