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食物熱量計算方法，份量計算法 - Dark-健身記錄

因為我家也沒有秤，我算熱量是用六大類食物的份量代換去估算，再把這份餐點的熱量 ... 組合肉－素肉排 炸素鱈魚排，巴掌大小165大卡 魯素雞肉排，巴掌 ...

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