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素肉健康嗎
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《減肥迷思》:吃素,真的有助減肥嗎?營養師這樣說...
下表是每100公克素肉的熱量,資料來自衛生署的食品營養成分資料庫。我們可發現除了那些用新鮮大豆直接製造、經較少加工過程所製得豆腐類食物是熱量較低且較健康的 ...
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