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雞鴨肉靠邊站，它要多吃，補鈣健腦益智！這樣做，沒油煙擾

有鈣磷鐵，還有卵磷脂，卵黃素，蛋白質等營養物質。 ... 切成細段，切好放在碗中，加入食鹽，雞精，食用油，水用筷子將它們攪拌均勻，放在一旁備用；.

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