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吃素.真的比較健康嗎?_營養食尚

... 料以增加食物的味道，其實，這樣的烹調方式，無形中就容易造成食物過油、過鹹或是過甜 ... 簡單的方法是多吃食物的原形，例如能吃豆腐就不要夾豆干，少吃素肉等加工食品 ...

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