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「高EQ」如何培養？4個練習技巧：「認識自己」才能從容應對 ...

每個人都渴望成為高EQ 的人，也就是高的「情緒商數」，情緒控制能力良好的人不光是在人際關係中無往不利，還會擁有較佳的心理健康狀態。

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