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純EPA功效
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素食者必讀:如何從植物性飲食中攝取Omega-3? - 蔬特羅
因此,Omega-3 其實有多種,其中對人體較為重要的有三種:EPA(二十碳五烯酸)、ALA(ɑ-亞麻酸)和DHA(二十二碳六烯酸),各自對人體有不同的功效。
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