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連鄧紫棋都在吃燕麥！ 但燕麥與麥片究竟有何不同？ | 聰明飲食

燕麥 曾獲世界衛生組織封為10大超級食物，吃燕麥的好處多多， ... 儘管吃起來沒味道，也不太好吃，但為了健康或是減重，最好還是選擇純燕麥片。

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