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無肉飲食的「一日Vegan菜單」幫助改善腸胃消化 - ELLE

但這其實是因為當時還尚未具備營養方面的知識，只知道一味地「吃素」，而對身體健康造成傷害。 因此「如何吃得健康」正是一般人開始轉為素食者時需要面對 ...

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